アーユルヴェーダサロン Chandra

シローダラー

眉間のチャクラにある「マルマ」と呼ばれるツボに、一定の時間、一定の温めたオイルを流す施術、シローダラーそのじわーっとした圧がマルマの神経を緩め、神経疲労に効いたり、手では届かない脳へのマッサージに繋がります。不眠症や寝つきが悪く眠りが浅い方、頭痛持ちの方にぜひおすすめです。

カフェが溢れ出す季節

春はカファが乱れやすい季節です。冬の間に運動不足で高脂肪、炭水化物、アルコール、外食、お菓子を摂りすぎた人はそのつけが一気に、どどどーっと溢れ出してきます(＞人＜;)イメージとしては冬場に常温で固まっていたバターが、温かい時期になったらどろどろに溶けてしまう感じです。体内に蓄積した粘液や脂肪、脂肪に蓄積した毒素が温かい季節とともに体がゆるみ、鼻水、鼻づまり、...

全身を包むヒーリング効果

カラダとココロは繋がっています。心が緩んでいる事の方が、体の働きもスムーズで健康には大事やな〜と最近つくづく思います。アーユルヴェーダのオイルトリートメントには全身を包むヒーリング効果があり心をゆるゆるにしてくれます♡毎日の忙しい生活の中では、不安や心配、イライラや雑念が頭から離れなくなりがちです。その理由はヴァータという質が乱れているせいですショック実は...

アビヤンガって何？

アーユルヴェーダのオイルトリートメントの事をアビヤンガといいます。アビヤンガの特徴①普通のオイルマッサージはオイルではなく身体を揉みほぐす事を重視していますが、アビヤンガはオイルを身体に塗り込むことを重視しています。②身体にたっぷりのオイルを浸透させる事で、体に硬く張りついた毒素を緩めます。③オイルを体に浸透させた後は必ず発汗がセットになっています。発汗によ...

美容と健康にはデトックス

調べによると日本人は、１年で１人当たり約４キロ分の食品添加物を体内に取り込んでいるそうです。添加物や保存料、ケミカルなものなどは消化できず毒素となり蓄積されます。体内に毒素が溜まると栄養の吸収率も下がり、カラダや肌に悪影響を与えます。また、それらが長年蓄積する事で徐々に病気に発展するものも多いのが毒素の怖いところです。しかし、入れるものや肌に触れるものなどど...

冷え性にはアビヤンガ

手足が冷たかったり、腰回りが冷えている方がすごく多いように感じます。冷えを改善する為に、体を温める食材やグッズを試したりしてもなかなか効果が出なかったりしませんか？それは、毒素（アーマ）が原因かもしれません。この毒素が血管やリンパ管の壁にこびりつき血液やリンパの循環を悪くしています。循環が悪くなると体は冷えてきます。体内に毒素が残っているにもかかわらず、温め...